鼻腔冲洗，给鼻子洗个澡

　　鼻窦炎、鼻息肉手术后，每日须自行冲洗两次。冲洗时，将鼻腔冲洗器的“橄榄头”插在一侧鼻孔，另一端放在冲洗液中，张口，头和上身前倾，挤压负压球，让清洗液自口或另一鼻孔流出。冲洗须注意:①水温以接近体温为宜；②冲洗时先从堵塞严重的一侧开始，并且不可说话、做吞咽动作或用力擤鼻，否则容易使清洗液顺咽鼓管进入中耳腔，引发中耳炎；③冲洗时勿交谈，以免引起呛咳。至于冲洗液的选择，既可在家自行配制——一般于每500毫升水中加入5克食盐 ，也可以购买含有中药成分的鼻腔冲洗剂。另外，病人在日常生活中要尽量避免接触刺激性物质或粉尘，忌食辛辣食物，改掉嗜烟酒等不良习惯。

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