盘点鼻出血的几种预防方法

　　鼻出血预防怎样有效?鼻出血是很常见的现象，大部分的患者是由于鼻腔粘膜过于干燥而引起的，当然也有少部分是由于鼻腔疾病而引起。

　　最佳有效的鼻出血预防方法：

　　一 保持鼻内清洁：

　　在每天早晨洗脸的时候，用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔，把鼻孔里的脏东西弄出来，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。

　　二 保持鼻内湿度：

　　如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上最常用的药物滴鼻剂，包括一些石蜡油，薄荷油都可以。晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。

　　三 多补水 降火

　　多吃水果 多喝水 保持体内水分、代畅通 补充维C

　　上述的种种都是对于鼻腔内部粘膜干燥而进行预防的，还有一些患者是由于鼻腔内部疾病，所以鼻出血预防不仅仅是上述的种种方法，积极去了解才是最关键的一步，避免长期产生流鼻血而带来一系列的并发症。