游泳后耳朵疼痛多因发炎

受访专家 武警医院耳鼻咽喉头颈外科研究所董玉礼教授

现在天气变暖，我喜欢去游泳，每次游泳，耳朵都会进水，上来后我都会用毛巾擦擦耳朵。但这两天从泳池里出来后，擦耳朵时一碰就痛，到医院检查说是外耳道发炎，想请问的是，游泳时难免水会进耳朵，要怎么做，才能保护好耳朵呢？

武警医院耳鼻咽喉头颈外科研究所董玉礼教授说：天气变暖后，游泳的人增多，同时，外耳道炎、外耳道疖的发病也会增多。主要是因为游泳时，外耳道皮肤容易受潮，表皮软化，抵抗力降低，加上有些泳池水质不洁，污水入耳后容易使细菌在外耳道繁殖，侵害外耳道皮肤。特别是在广州，天气潮湿，外耳受潮后出现发痒不适，若清理时不注意损伤皮肤，易导致外耳道发炎。

董玉礼教授提醒预防这类情况的发生，建议进水前，外耳道用棉球阻塞，防止污水进入外耳道。游泳上岸后，可将头先偏向一侧，单脚跳或用手掌反复轻压耳屏等方式，排出耳内的积水，之后最好用干净的毛巾或棉签擦干外耳道。

如果喜欢跳水，应在专业人士指导下进行，若入水时姿势不正确，水压过大时可震破鼓膜。水从穿孔处进入中耳，还可能发生中耳炎。

董玉礼教授特别提醒的是，有慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓的患者，最好不要游泳。经治疗后耳朵很久不流脓者可以游泳，但在下水前，应用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，防止水进入耳道。

呛水后，水可通过咽鼓管进入耳内，也有引起中耳炎的可能，因此，应注意避免。若鼻腔进水，应该用正确的擤鼻方法把水擤出，方法是手指紧压一侧鼻孔，从另一侧鼻孔缓缓擤出水，左右反复3—4次，不要用力过猛，以免水逆流入中耳，或进入鼻窦，引起中耳炎或鼻窦炎。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238