首页 > 疾病大全 > 耳鼻喉 > 疾病 > 咽炎 > 正文

白领防治咽喉炎的有效措施

2014年01月11日      家庭医生在线

保护咽喉 白领你伤不起。据卫生部的一项调查显示,70%的白领患有不同程度的“办公病”,而咽喉炎就名列五大“办公病”之首。专家指出,咽喉炎属于上呼吸感染的一部分,因此白领们只要在日常工作生活中加以注意,就可以大大降低患病的几率。一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

防治咽喉炎的有效措施

1、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、经常开窗通风,保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

3、治疗咽喉炎要对症下药,这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主,如金嗓子喉宝、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等,中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好,适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种,与中药相比,西药抗菌性强,起效快,对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。

4、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

5、一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。

(责任编辑:陈立荣 )

相关推荐

文章关键词:

咽炎防治需注意三点 六个妙招可远离咽炎

咽炎在日常生活中应注意些什么呢?我们应如何预防咽炎?应如何治疗咽炎呢?下面就来具体的了解一下。详细>>

掌握咽炎饮食须知很有必要

饮食对于疾病治疗的成功性有这至关重要的作用,对于咽炎患者来说,合理膳食是根治疾病的平时不良饮食习惯,是保护嗓子,呵护健康的保障。所以掌握……详细>>

咽炎常见的症状有哪些

咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。如果朋友们在受凉后,觉得咽喉部疼痛难忍,说起话来声音嘶哑就一定要注意了,因为这很有可能是咽炎的症状。很……详细>>

七种蔬菜有助食疗慢性咽炎

慢性咽炎一直被认为“教师职业病”,因为,教师说话多,三尺讲台上“吃了”不少粉笔灰。其实,慢性咽炎也不一定是教师的专利,律师、歌手都容易患……详细>>

预防咽炎从生活习惯做起

咽喉炎不是大病,可是,咽喉炎也不是小事。咽喉炎发作起来是让人痛苦的,什么也吃不了,什么也做不了,因为做什么都没精力的感觉。特别是在夏天,……详细>>

中耳炎的症状与治疗 中耳炎治疗 中耳炎散 听神经瘤 鼻咽癌 鼻咽炎 咽炎症状 鼻咽癌能活多久 小儿咽扁颗粒 咽鼓管 咽喉发炎 慢性咽喉炎的症状 颅咽管瘤 胆脂瘤型中耳炎 急性中耳炎症状 慢性咽喉炎 口香糖咽下去怎么办 疱疹性咽颊炎 鼻中隔偏曲手术 鼻塞流鼻涕打喷嚏 儿童鼻塞怎么办 两个月的宝宝鼻塞 小儿感冒鼻塞怎么办 婴儿鼻塞怎么办 扁桃体发炎引起发烧怎么办 扁桃体化脓怎么办 扁桃体炎发烧怎么办 小儿扁桃体发炎吃什么药 小儿支气管哮喘 慢性咽喉炎症状 咽喉炎怎么治 鼻咽癌治愈率 咽喉炎怎么治疗 咽炎食疗 慢性咽炎的治疗 咽肌痉挛 咽白喉 支气管炎止咳的方法 酒糟鼻的症状 酒糟鼻子 咽喉炎偏方 鼻咽癌早期症状 清咽滴丸 鼻咽癌治疗 慢性咽炎食疗网 喉炎 咽喉炎吃什么药好 咽炎的症状有哪些 小儿急性喉炎 外耳道炎 鼻头缩小 鼻息肉图片 经常流鼻血的原因 鼻炎治疗方法 苍耳子治疗鼻炎 得了鼻炎怎么办 儿童鼻炎怎么办 流鼻血吃什么药 流鼻血怎么办 流鼻血怎么回事 鼻炎的症状 鼻炎手术 过敏性鼻炎能根治吗 孕妇流鼻血 宝宝鼻炎怎么办 过敏性鼻炎的偏方 为什么会流鼻血 过敏性鼻炎怎么根治 季节性鼻炎 慢性鼻炎怎么治疗 慢性鼻炎治疗 小儿鼻炎的症状 鼻腔干燥 鼻腔肿瘤 鼻窦炎怎么治 鼻窦炎治疗方法 治鼻炎 治疗鼻炎非常有效的方法 扁桃体炎吃什么药 根治扁桃体炎 鼻咽炎的治疗 中耳炎吃什么药好 乳突炎 宝宝中耳炎吃什么药 中耳炎费用 会厌炎的治疗 冯建波治疗耳聋耳鸣 耳鸣的治疗方法 耳鸣是什么原因 耳鸣治疗仪 中耳乳突炎 中耳炎手术 听神经鞘瘤 鼻咽癌的早期症状 中耳炎 中耳炎的治疗 中耳炎最佳治疗方法 咽炎治疗 咽音练声法
  • 杨淑荣

  • 何跃平

  • 付艳乔

  • 蔺林

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭