男人打呼噜的原因 诱发鼾症6大危险因素

随着现代社会生活节奏加快，鼾症已经成为一种普遍存在的睡眠现象。其中，不健康的生活习惯是诱发鼾症最为常见的原因之一。此外，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄或者咽喉炎症都会促使打鼾发生。尤其是慢性增生性咽炎的人，对心脑等重要脏器有较大危害。

深入了解影响鼾症形成的原因

鼾症已经成为一种普遍存在的睡眠现象，而尤以中青年患者为最常见。现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的压力越来越大，心脑血管疾病的发生率也越来越高，鼾症一方面使中青年人身体器官尤其是心脑器官受到严重地损伤，另一方面给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便。

不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。

鼾症也可能是经常喝酒引起的。如果自己喝了很多就会使得自己的舌头后面的肌肉松弛然后向后缀压迫了自己的上颚组织，从而导致自己的气道阻塞，然后引起鼾症，所以酒精也是鼾症的原因。

睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

过度肥胖也是鼾症的原因，这也是一种很常见的现象，由于自己身体上的赘肉过多从而导致自己脖颈周围的赘肉压迫气道，从而使得自己的气道变窄，然后引起鼾症，这是一种常见的鼾症的症状。

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。）、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

慢性咽炎、鼻炎、扁桃体肥大，尤其是慢性增生性咽炎的人，咽壁肥厚，淋巴滤泡增生、鼻咽部肿胀。由于炎症长期刺激，软腭也充血、肿胀、增厚，悬雍垂变粗变长，均能使咽部变得狭窄，对呼吸气流的阻力增大，发出鼾声，严重的可出现呼吸暂停或者窒息。患者每于睡梦中惊醒，或有噩梦、呼叫、四肢乱动等，长久下去，由于呼吸气量不足，血氧分压下降，对心脑等重要脏器有较大危害，这也是鼾症的原因。

诱发鼾症的六大危险因素

1、口腔病变。以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。

2、鼻部异常。呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉（鼻息肉【译】：鼻部常见疾病，是鼻腔内的赘生的良性组织，严重时可堵塞鼻腔。）等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

3、舌头肥大尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

4、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。

5、全身性疾病。这是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等。肥胖者能明显减少肺体积，从而产生肥胖性肺换气不足综合征；此征可能是腹腔脂肪的增多导致其容量增加，使横幅升高，又因脂肪沉积在隔肌和肋间肌，降低了呼吸动作的力度，故易引起鼾症。

6、身材肥胖肥胖。引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

男人打呼噜的原因：

1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。

2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。

3、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

4、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。另外，男性噜会伴有咽炎，口臭，口干，呼吸不畅，早起头痛，白天无精神等症状。这是男人打呼噜的原因之一。