腰酸耳鸣失眠

老人家耳鸣失眠怎么办，资料显示，老人耳鸣失眠的主要原因就是肾虚，所以老人要想治疗耳鸣失眠，一定要先解决肾虚的问题，下面我们就来了解一下怎么做吧，有需要的朋友可以进来了解一下。

中医学认为“肾为先天之本”，“肾开窍于耳”，补肾即可聪耳，健耳可以强肾。何况肾主藏精，特别是“先天之精”贮藏于肾中，使肾成为脏腑阴阳之本，生命之源。因此，肾主宰人体生长、发育、生殖及代谢。耳廓穴位繁多，分布规律恰如倒置的人体胚胎。经常弹耳朵可以“牵一发而动全身”，功效显著。

大多数人在练习完后，即有提神醒脑。精神为之一振的感觉，长期练习对耳鸣、听力下降。眩晕有改善作用。但是，患有急性中耳炎的患者，由于中耳腔炎症、水肿及积水等，造成中耳腔压力异常，暂时不宜练习，以免出现耳痛。

睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。肾虚患者常表现为精神萎靡不振、睡眠不好，每天睡前鸣天鼓不仅能养神安神，还能促进睡眠，尤其对老年肾虚失眠更为有效。做的时候将双手掌心紧按两耳孔，两手中指放在脑后枕骨上，食指压在中指上，然后顺势迅速滑下弹击后脑部，反复弹击15～20次。做此动作时，因为耳中如闻击鼓之声，亦称“鸣天鼓”、“将军击鼓”。

以上就是为大家介绍的“老人家耳鸣失眠怎么办”。想必通过这篇文章大家也知道老人应该如何预防耳鸣失眠了吧，如果还想了解更多的关于耳鸣失眠的问题的话，可以在线咨询我们的专家。