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对于出现耳朵堵耳鸣怎么办

2015-09-20 14:54:52  来源:凤凰网中医频道    转载

对于出现耳朵堵耳鸣怎么办?在我们平时生活中,有些时候会出现耳朵堵、耳鸣,那一旦患了耳鸣之后,我们的生活往往会受到很大的影响,那出现耳朵堵耳鸣怎么办?具体有哪些解决的办法呢?希望通过下文的介绍之后,广大患者的耳鸣情况能得到较好的改善!

出现耳朵堵耳鸣怎么办?

1、首先在思想上要放松,去正规医院的耳鼻喉科看医生,医生会根据不同情况作详细检查,包括全身疾病的检查,如是否患有高血压、动脉硬化、糖尿病等,耳部及其相关部位也会作必要的检查,如听力学测试、必要时的CT或MRI等影像学检查,以排除一些器质性病变如听神经瘤、突发性耳聋、噪声性聋、梅尼埃病、耳硬化症、中耳炎等。如果找到原因,比如考虑是高血压、动脉硬化或糖尿病引起的,应注意控制这些疾病的发展;如血管原因引起的有可能通过血管结扎得以解决;外耳道和中耳病变,引起者多可以顺利解决,如慢性化脓性中耳炎,要尽早治疗以免遗留神经性耳鸣。但多数情况下,可能一时查不出原因,医生会根据情况作相应的治疗,比如全身疾病的治疗、镇静安神等药物治疗,耳部局部掩蔽疗法等,给耳聋患者佩带合适的助听器。

2、要学会放松自己,对治疗要有信心。有研究表明,耳鸣患者在心情愉快时,会感到耳鸣程度明显减轻,而疲劳、焦虑、愤怒或紧张时则可能使耳鸣加重,不利于耳鸣症状的缓解,甚至导致患者心理障碍,另外,心理障碍和耳鸣可能互为因果,一旦形成恶性循环,则更加不利于耳鸣的康复。所以,避免精神紧张和情绪波动、忌暴怒,在快节奏的工作学习之余,保持一个轻松愉快的心情很重要。

一般来讲,轻度耳鸣且经医生检查无器质性病变者,可以完全不必在意,当然,严重耳鸣者会影响睡眠质量,这时可在医生指导下除了改善内耳微循环、营养神经的药物外,还可以试试抗组胺药,如西替利嗪等,有可能通过调节神经,改善内耳血供起作用。

3、用掩蔽疗法对付耳鸣。至于耳鸣的掩蔽疗法,能抑制耳鸣的外界声音,以音乐最理想,经常听听悦耳的音乐,不仅能够掩蔽耳鸣的声音,还能使自己的注意力转移,心情愉快,当然,应听听轻音乐,而不是爵士乐或摇滚乐。使用的装置也比较简单,经济实惠的小收音机,或价格稍高的随身听或MP3均可,当然要注意音量不能过大。也可以用专门的仪器实施掩蔽疗法,比较理想的耳鸣掩蔽仪,可对所发出的噪声频率、种类等进行调节,可在专科医生的指导下,进行选配和治疗。

4、找到一个新的“兴奋点”,分散你的注意力,也就是医生经常对患者讲的转移你的注意力,就像许多患更年期综合症的朋友一样,应设法不要总是想同一件事。加强体育锻炼丰富你的业余生活,尽量从事能你感兴趣的事情,不要总是无所事事、独处一室与外界隔离,而应增加朋友间的交往,或者与耳鸣朋友交往,一起探讨治疗耳鸣的经验,这些都有助于分散你的注意力,缓解病情。

4、饮食方面,要减少脂肪的摄入,尤其是中老年人,大量摄入动物内脏,会使血脂增高,血粘度增大,引起动脉粥样硬化,从而引起内耳的缺血,而内耳的毛细胞,恰恰对缺血非常敏感,一旦坏死就很难再生。经常吃点降低血液粘稠度、改善微循环的食物,如韭菜、黑木耳等,适当饮用红葡萄酒、黄酒等有利于维持内耳血管的正常微循环。

另外,要养成每天喝牛奶的习惯,因牛奶中含有大量维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素等,有利于钙的吸收利用,对改善内耳血液循环,有一定帮助作用。最后,还要常吃豆制品,多吃含有丰富的不饱和脂肪酸的鱼类食物。

出现耳朵堵耳鸣怎么办?针对耳鸣的一些治疗方法,上文中小编已经为大家做了比较详细的整理介绍了,看完相关的介绍后,希望广大的患者朋友从日常的生活中各个方面,多多的注意,尽量的注意一些生活的细节,早日康复!

(责任编辑:苏雅婷 )

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