过敏性鼻炎怎么办

本文导读：生活中，我们能看到过敏性鼻炎普遍存在，一旦患上严重影响我们的生活质量，那平常生活如何去解决这个问题呢，下面让我们来看下。

过敏性鼻炎该怎么办

引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原（allergen）或者变应原，常见的过敏原包括：

（一）吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。

（二）食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

（三）接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。 其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

过敏性鼻炎主要症状有哪些

1、眼睛发红发痒及流泪；

2、鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕；

3、鼻腔不通气，耳闷；

4、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）；

5、眼眶下黑眼圈（经常揉眼所致）；

6、经口呼吸；

7、嗅觉下降或者消失；

8、头昏，头痛；

9、儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征（allergic salute）

过敏性鼻炎吃什么好

1。多吃含维生素c和维生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。

4、饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎要注意什么

1。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等。

3，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4。保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

5。起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

温馨提示长期过敏性鼻炎患者要坚持用药疗程，不要感觉好点就停止用药，这样病菌并没有完全杀灭造成反复发作，容易导致成慢性鼻炎。