夏季游泳不可戴隐形眼镜 鼻炎患者慎入泳池

炎炎夏日的到来，许多市民都纷纷选择去游泳来降温消暑。据了解，有不少游泳爱好者患上了眼疾等疾病而诊。专家称，游泳既有利于身体健康，又能消暑。但夏日游泳也有一些健康隐患。游泳要选择干净正规的游泳场所，高血压、心脏病、结膜炎、中耳炎、体质虚弱等疾病患者要适度，最好先调理身体再畅游。

鼻炎患者慎入泳池

一般游泳池内为达到消毒目的，在泳池里投放消毒剂和漂白粉，这些化学物质对鼻黏膜有比较大的刺激性。专家称，游泳的过程中，遇到呛水或泳池里的水进入鼻腔，则将鼻腔内的分泌物、细菌带入鼻窦，很可能会引发鼻窦炎。医生提醒，患有鼻炎、中耳炎的市民，不宜到泳池游泳，以避免水中物质的刺激。

同时，专家指出，高血压、心脏病、心肌炎等疾病患者游泳很危险，应到正规医院进行健康检查，身体治愈后经医师的许可才能游泳。感冒病患者、熬夜、高强度体育运动之后人群也应注意，很多人错误的以为游泳锻炼会赶走感冒、恢复体力，甚至把游泳当高强度运动之后的放松消遣，其实这是很危险的，不慎会导致昏迷、休克、抽筋等症状。

游泳不可戴隐形眼镜

专家介绍，游泳时人的皮肤和角膜全部暴露在外，最易传染的疾病便是眼病和皮肤病。为避免游泳时受到疾病传染等伤害就应佩戴泳镜、耳塞等，游泳后的皮肤清洁必须严格。急性结膜炎也就是俗称的“红眼病”，多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起，患者发病快，眼红、有异物感、烧灼感，脓性分泌物多，早上起床时睁不开眼，可伴发热、头痛，但擦洗后并不影响视力，一般也不会疼痛，1个月内可自行恢复。

专家提醒，游泳时不能佩戴隐形眼镜，可购买有度数的泳镜使用，在游泳过程中，切不可手揉搓眼睛。如游泳结束后数小时，眼睛发红的症状消失则无大碍，但如症状没有消失反而加重就要引起重视，不可擅自滴眼药水，需及时到医院接受治疗。

专家提醒，游泳时出现抽筋、休克等状况是很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。游泳之前应增加体内热量，多吃含钙、磷、钠、钾等物质的食物，并保证保证充足的睡眠。