慢性化脓性鼻窦炎怎么保健

慢性化脓性鼻窦炎的临床表现：

1、全身症状

轻重不等，有时缺如。较常见的是精神不振、易倦、头昏、记忆力减退、注意力不集中、淡漠等症状。

2、局部症状

(1)多脓涕。为慢性鼻窦炎主要症状之一，以病侧明显。鼻涕为黏脓性或脓性。若为前组鼻窦炎，鼻涕常易从前鼻孔擤出，部分可流向后鼻孔。额窦炎时早晨起床后鼻涕增多，午后逐渐减少。若为后组鼻窦发炎，鼻涕多经后鼻孔流入鼻咽，有时需用力向后吸鼻、方能经口排出，病人常感“痰多”。如为牙源性上颌窦炎，鼻涕常有腐臭味。

(2)鼻塞。轻重不等，常因鼻腔黏膜肿胀、鼻甲息肉形成或鼻内分泌物较多所致。病人常有不断擤鼻、咳嗽症状，乃为鼻腔黏膜纤毛机能下降的表现。鼻涕排除后，通气可以暂时改善，但不久又觉阻塞。

(3)头痛。慢性鼻窦炎不一定有头痛。亦不如急性鼻窦炎严重。一般多属钝痛、闷痛。多因细菌毒素被吸收，产生脓毒性头痛;亦可由于窦口阻塞，窦腔内空气被吸收后形成负压，而产生真空性头痛。

鼻窦炎引起的头痛常有下列特点。头痛常伴鼻塞、流脓涕与嗅觉减退等症状。头痛多有时间性或固定部位，如白天重、夜间轻，且多为一侧性。若为两侧性必有一侧较重。前组鼻窦炎多为前额部疼痛;后组鼻窦炎多为枕部疼痛。休息、滴鼻药、蒸气吸入或鼻腔通气、引流改善后头痛可减轻;咳嗽、低头弯腰、用力时头部静脉压增高，头痛加重。吸烟、饮酒、情激动亦可加重头痛。

(4)嗅觉减退或消失。除鼻黏膜肥厚、肿胀所致外。嗅神经感受器发生变性亦可引起嗅觉减退或消失。多属暂时性，少数为永久性。

(5)视力影响。筛窦炎、蝶窦炎时可影响视力，但较少见。

慢性化脓性鼻窦炎日常保健

1、用药 遵医嘱用药，不得随意停药或加减药量，尤其是麻黄素，中西药间隔30min左右。

2、饮食 宜低盐低脂、清淡易消化之食物，多食水果蔬菜，多饮水，忌食辛辣刺激之物和肥甘厚味。戒烟酒。

3、情志 安慰、开导患者，排除忧郁，焦虑情绪，安心养病。

4、运动 锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。

5、生活起居 避免过度劳累，流感季节出行时需戴口罩，避风寒，预防感冒。可采用冷水洗脸、鼻部按摩，以提高抗病能力。工作生活环境空气流通，粉尘多时戴口罩。积极防治牙病，减少牙源性上颌窦炎的发病。

6、擤鼻方法 擤鼻时，先按紧一侧鼻窍，涕出后在擤另一侧，切不可两侧同时用力擤鼻。不可强行擤鼻，以防涕液逆入耳窍。