声带息肉术后8项注意促进康复

声带息肉是由于过度发声，不正确用嗓所引起的声带充血水肿，肉芽组织增生。一般小儿出现声带小结可以暂不要处理，成人出现小结或者息肉一般要通过手术才能治疗。声带息肉十分常见，但手术后要多加注意才能更快痊愈。

声带息肉形成的原因

1、烟酒过度。咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态，加上发声过度或不当，易造成声带损伤而成息肉。

2、空气污染。在高温作业、粉尘作业、化学工业等环境下可产生大量的刺激性物质，这些有害物质、有害气体、或高热干燥气体被吸进呼吸道，刺激声带粘膜甚至粘膜下组织，久而久之，容易引起声带息肉。

3、用声过度或用声不当。常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者，长期持续高声讲话，音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。

4、上呼吸道感染。感冒，急、慢性喉炎，鼻炎，鼻窦炎，咽炎，肺炎，气管、支气管炎等均可成为声带息肉发生的诱因。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用声，则更容易发生声带息肉。

5、妇女月经，由于内分泌作用，使任脉、督脉经气上逆，气血不调，声带轻度充血，此时如多语伤气，高歌伤喉，或发声不当，声带极易损伤出血，气血痰凝，生化息肉。更年期妇女同样由于内分泌紊乱，容易导致声带息肉产生。

明白了一般声带息肉的形成原因，我们就能提出针对性的术后注意事项。

声带息肉术后注意事项

1、术后最重要的就是禁声，至少禁声3天以上。术后两周内要尽量避免说话，以利于声带加速痊愈。

2、多吃对嗓子有益的食物，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物。比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、菠菜、蜂蜜、豆腐等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

3、补充维生素A、维生素C和B族维生素。

4、避免烟酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

5、少吃过冷、过热以及坚硬的食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。坚硬的食物容易造成物理性损伤。

6、忌食动物蛋白性食物和海鲜食物。

7、保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

8、术后在医生指导下进行发声训练。