预防声带息肉有妙招 声带息肉有何食疗方法？

生活中不乏常见一些患有声带息肉的患者，很多人们都是因为用声过度所导致的，也有一些人是因为长时间受到病菌的刺激所引起，如果严重的声带息肉发生，就会导致患者失去发音的功能，那么，声带息肉都有哪些预防知识呢？声带息肉的食疗方法有哪些？

预防声带息肉

1、注意生活和工作环境，避免粉尘、烟草及有害气体刺激，远离尘土比较多的地方。

2、尽量不要大声喊叫，避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

3、注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。

4、戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥末等。

5、少食油炸、油煎、过甜和过咸的食品。

6、少食上火热性食物，如雪里蕻、韭菜等；多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

7、少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。

8、平时加强银炼，增强体质，预防感冒。多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。

9、一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

声带息肉的食疗法

一、紫桃萝卜汤

组成：紫菜、桃仁各15克，陈皮30克，白萝卜250克。

用法：紫菜撕碎，萝卜切丝，陈皮剪小块，共人锅煮半小时，去 渣，取水煎液300毫升；桃仁打细粉，以水煎液调冲，并加调味品，即可食用，每日1—2次。

功效：行气活血，化痰开音。

主治：声带息肉，属气滞痰凝血瘀型，声嘶日久，讲话费力，胸闷，·占质暗滞，脉涩。

二、 山楂陈皮汤

组成：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。

用法：山楂打碎，陈皮切碎，加水煎汤，加红糖适量温服。

功效：行气活血，化痰开音。

主治：声带息肉，属气滞痰凝血瘀型，声嘶日久，讲话费力，胸闷。

三、桃杏仁凉菜

组成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。

用法：将桃仁、杏仁泡发洗去皮，花生米泡发洗净，加佐料共煮熟，勿煮过久；将芹菜洗净切断，用开水焯过待凉，与桃仁、杏仁、花生米拌匀，加入少量盐即可食用，可作正餐小菜食用。

功效：行气活血，化痰开音。

主治：声带息肉，属气滞痰凝血瘀型，声嘶日久，讲话费力， 胸闷。