情绪紧张也会导致耳鸣？耳鸣患者应该怎样护理

耳鸣算不上严重的疾病，但是在现实生活中有很多的耳鸣患者却倍受耳鸣的困扰，尤其是多数老年人。耳鸣究竟怎样造成的呢？我们先从耳鸣的病因说起。

耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：

一、耳源性疾病（即与耳部疾病相关）。往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。

二、非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。

细分起来耳鸣的原因归纳为下面几个方面：

1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

2、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物也能引起耳鸣。耳毒性药物引起耳鸣的药物分为三类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，如：一些抗癌药、抗惊厥药、抗菌药、麻醉性镇痛药等；另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋。如抗癌药物，氨基醣甙类抗菌素和抗寄生虫药物等。三如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

造成耳鸣的原因确实很多，通过以上的介绍，希望使广大人群对耳鸣的原因有所认识和了解，在日常生活中多加注意，及时发现，及早治疗。

耳鸣患者怎么护理？

一、合理用药

耳鸣患者如果患有其他疾病，到医院进行治疗时，不要忘了跟医生说明自己患有耳鸣，因为如果医生不知道，开具了某些药物可能会加剧患者的耳鸣症状。

二、多吃含铁丰富的饮食

缺铁会使红细胞运输氧的能力降低，进而引起耳部的养份供给不足导致患者的听力下降。日常生活中多食含铁的食物，注意补铁，便可有效地预防和延缓中老人的耳鸣、耳聋的症状的发生。常见的含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

三、经常食用有活血功效的饮食

活血化瘀的食物有扩张血管，改善血液黏稠度的作用，同时对保持耳部小血管的正常微循环也有较好的作用。因此，患者在日常生活中应经常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等食物。