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口鼻出现疾病要及时治疗 预防慢性咽炎怎么做

2016年09月13日      家庭医生在线

日常生活中疾病的发生与我们的生活细节存在一定的关系,也许是我们对疾病不够了解,才会败给生活中的小细节上面,慢性咽炎给我们的生活带来很大的麻烦,下面我们就来一起了解一下吧。

预防慢性咽炎

1、要想避免慢性咽炎的发生,戒烟戒酒是不可避免的。对于不吸烟的人群,也要远离这些地方,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水,少吃冷饮及过凉的食品。

2、饮食中太过强烈的味道对我们的咽喉也存在很大的刺激,所以要避免过咸、过甜的食物,多喝水,不要等到口干的时候才知道喝水。

3、不要频繁的去娱乐场所,唱歌的时候也不要用力吼,这样会让嗓子破裂。

4、儿童处于变声期的时候要注意嗓子的护理,在感冒的时候如果感觉到喉咙疼可以吃些含片。

5、要保证生活和工作环境的空气清新,不要在污染比较严重的场所长期逗留。预防感冒是最重要的,因为感冒很容易让慢性咽炎发。

6、如果我们的口鼻出现疾病,要及时进行治疗,避免疾病发展成炎症。

(责任编辑:莫克豪 )

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