跳水不当会致鼻窦炎？预防鼻窦炎需正确擤涕

由于现在我国社会竞争压力增大，人们的工作压力越来越大了，不同的压力给人们的健康带来了疾病。鼻窦炎是我们常见的疾病。造成鼻窦炎的原因是什么？下面就让我们具体的了解一下吧。

造成鼻窦炎的原因是什么？

1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所引发的鼻窦炎。

2、变态反应体质，全身性疾病引起的鼻窦炎。如贫血、内分泌功能不足（如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退），急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

4、邻近病灶引起鼻窦炎，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

5、其它，如鼻窦外伤骨折游泳时跳水姿势不当（如取立式跳水），或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内鼻腔内填塞物置留时间过久高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

鼻窦炎如何预防呢？

1、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。

2、预防感冒。

3、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

4、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

5、去除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。

6、按医嘱口服或肌注抗生素，以控制炎症。

7、用抗生素达到消炎的目的。

8、病者应多卧床休息及饮水。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

需要指出的一点是，鼻窦炎的预防其实是比较简单的，只要掌握了重点，基本就能够达到预防的目的，比如患者可以增强自身的免疫能力做起，尤其是急性期的鼻窦炎，对于气候的变化非常敏感，因此要注意及时的增减衣物。