首页 > 疾病大全 > 耳鼻喉 > 疾病 > 耳鸣 > 正文

感冒后为何易突发耳鸣?十大措施可预防耳鸣

2017年01月11日      家庭医生在线

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆。因听觉机能紊乱而引起,由耳部病变引起的,常与耳聋或眩晕同时存在。人的耳朵和鼻咽喉是相通的,所以感冒会影响到耳朵,引起耳鸣甚至耳聋都是有可能的。

感冒后之所以会突然耳鸣首先要知道它的原因,当人体发生感冒时,鼻咽腔的粘膜发生炎症,波及到耳咽管后,使耳咽管的粘膜充血肿胀,发生堵塞现象,导致鼻咽腔与中耳的空气发生隔绝。当中耳里原有的气体被完全吸收,最后呈现负压状态,于是鼓膜被吸引而向内陷。由于负压关系,中耳内的血管扩张,通透性增加,引发中耳积液,于是患者感到耳朵像灌了水一样听到鸣叫的声音。发生感冒后耳鸣要及时治疗,如果不及时治疗或者治疗不彻底,可能会导致耳聋。

十大措施预防耳鸣

1、讲究精神卫生

俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这句话形象地说明了精神心理与生理健康之间的关系。心胸宽阔,乐观豁达是健康长寿的秘诀。反之,如果老年人生活紧张、焦虑,久而久之容易引起血压增高,影响内耳血液供应,最终将引起耳鸣、耳聋等。

2、坚持体格锻炼

生命在于运动,运动促进位康。人的生命过程就是组织器官由生长发育到衰老的过程。老年人坚持一定的体格锻炼,可以增强生命活力,延缓组织器官的老化。老年人可有多种多样的活动,如散步、做体操、打太极拳、练气功、肢体拍打、做呼吸操、洗温泉澡等,这些都是健体强身的适宜锻炼方法。

3、调节饮食,维持合理营养

老年人饮食要新鲜、清洁、安全,没有致病微生物和有毒、有害物质。饮食要有合理的营养成分,少吃高脂肪、高胆固酪食品,宜常进食京食及富有钙、磷脂的食品,如豆制品、蛋类、蔬菜、水果等。同时,饮食应有规律。避免过饥过饱。

4、定期健康检查

检查身体叮以及时发现疾病,早期治疗,从而减少疾病的并发症状一耳鸣的发生。

5、安全用药

老年人对药物的解毒排泄功能较低,耳毒性药物更应慎用。

6、合理调理

在平时可以喝喝能很好的改善和调理耳鸣和听力下降的的芝元古方靑洱茶。

7、改变不良习惯

咖啡和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。

8、常吃有活血作用的食物

活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

9、避免精神紧张和疲劳

长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。

10、避免噪声污染

突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 耳鸣预防 耳鸣病因 耳鸣

精神紧张也会引起耳鸣?预防耳鸣可选七大食疗

耳鸣,极大的影响着患者的生活,和日常工作,随着运动的减少,年轻人也会发生耳鸣,对于工作和学习都会带来不小的影响,所欲对于耳鸣一定要做好预……详细>>

合理饮食助你预防耳鸣 耳鸣预防比治疗更为重

在日常生活中相信许多人都曾经经历过耳鸣,有的耳鸣只是短暂性的,不常发生,对生活的影响也不大。但是还有一部分人耳朵成天的嗡嗡作响,严重的影……详细>>

耳鸣可能是冠心病先兆 预防耳鸣可多喝牛奶

耳鸣是一种症状而不是疾病,主要是指人们在没有任何刺激条件下所产生的异常声音感觉,因听觉机能紊乱而引起。发病早期的症状表现有很多,主要以听……详细>>

引发老人耳鸣有三因素 三个疗可法治老年耳鸣

耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。那有哪些因素会导致老人耳鸣呢?下面就来具体的了解一下。详细>>

耳鸣不停先放松心情 缓解耳鸣有六生活要点

问:。钱大夫你好,我有耳鸣问题,已困扰了三个月今年5月中旬左耳突发性耳聋,造成听力受损,耳鸣一个月后,右耳也跟进从5月。下旬开始,看了许……详细>>

中耳炎的症状与治疗 中耳炎治疗 中耳 中耳炎散 听神经瘤 鼻咽癌 鼻咽炎 咽炎症状 鼻咽癌能活多久 咽鼓管 咽喉发炎 胆脂瘤型中耳炎 急性中耳炎症状 慢性咽喉炎 口香糖咽下去怎么办 疱疹性咽颊炎 鼻中隔偏曲手术 鼻塞流鼻涕打喷嚏 儿童鼻塞怎么办 两个月的宝宝鼻塞 小儿感冒鼻塞怎么办 扁桃体化脓怎么办 扁桃体炎发烧怎么办 小儿扁桃体发炎吃什么药 小儿支气管哮喘 咽喉炎怎么治 鼻咽癌治愈率 咽喉炎怎么治疗 咽肌痉挛 咽白喉 支气管炎止咳的方法 酒糟鼻的症状 酒糟鼻子 咽喉炎偏方 鼻咽癌早期症状 鼻咽癌治疗 慢性咽炎食疗网 喉炎 咽喉炎吃什么药好 咽炎的症状有哪些 小儿急性喉炎 外耳道炎 鼻头缩小 鼻息肉图片 经常流鼻血的原因 鼻炎治疗方法 苍耳子治疗鼻炎 得了鼻炎怎么办 儿童鼻炎怎么办 流鼻血吃什么药 流鼻血怎么办 流鼻血怎么回事 鼻炎的症状 鼻炎手术 过敏性鼻炎能根治吗 孕妇流鼻血 宝宝鼻炎怎么办 为什么会流鼻血 过敏性鼻炎怎么根治 季节性鼻炎 小儿鼻炎的症状 鼻腔干燥 鼻腔肿瘤 鼻窦炎怎么治 鼻窦炎治疗方法 治鼻炎 治疗鼻炎非常有效的方法 扁桃体炎吃什么药 根治扁桃体炎 鼻咽炎的治疗 中耳炎吃什么药好 乳突炎 宝宝中耳炎吃什么药 中耳炎费用 先天性耳前瘘管 小耳再造 冯建波治疗耳聋耳鸣 耳鸣的治疗方法 耳鸣是什么原因 耳鸣耳聋 耳鸣偏方 耳鸣治疗仪 466耳鸣专家 中耳乳突炎 中耳炎手术 听神经鞘瘤 鼻咽癌的早期症状 中耳炎 中耳炎的治疗 中耳炎最佳治疗方法 咽炎治疗 咽音练声法 慢性咽炎怎么治疗 咽喉炎吃什么好 治疗咽炎的偏方 咽喉癌 慢性咽炎怎么治 难以下咽 咽喉炎的治疗
  • 杨淑荣

  • 何跃平

  • 付艳乔

  • 蔺林

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]

x 关闭