冷空气过敏可以尝试艾炙 鼻炎患者的饮食禁忌

空气迎来，很多患有鼻炎的患者可就“遭殃了”。他们经常烦恼晚上睡觉鼻子就堵住了，有清鼻涕、喉部不适，咳嗽等症状。这其实是冷空气过敏性鼻炎。那么冷空气过敏性鼻炎怎么治？

调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，过敏体质的人除了花粉、灰尘、食物、动物毛发皮屑等等引起过敏性鼻炎外，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起连续性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素，冬天大家更容易接触到这些过敏原，尤其是作为冬季过敏性鼻炎主流诱因的冷空气，因此，在冬季来临时，生活更加需要注意防寒保暖。

中医认为本病主要是肺气虚、风寒之邪乘虚而入，犯及鼻窍所致。主要症状为阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清鼻涕。艾灸能温肺固表，疏散风寒，治疗过敏性鼻炎有很好的效果。

艾灸取穴：

1、印堂

标准定位：在面额部，在两眉头连线的中点；正坐，或仰靠，或仰卧取穴。

主治疾病：头痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠，面神经麻痹，三叉神经痛，高血压，神经衰弱。

2、攒竹：

标准定位：自两眉中间至前发际呈一条直线。

主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。

3、禾髎：

标准定位：鼻孔旁开0.5寸，正坐仰靠或仰卧取穴。

主治：五官科系统疾病：鼻炎，鼻出血，嗅觉减退，鼻息肉，咀嚼肌痉挛；

4、迎香：

标准定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。

主治：鼻塞、鼻衄、口眼歪斜、面痒、鼻流清涕；也可以缓解盲肠炎、面浮肿、唇肿、喘息不利、鼻息肉等疾患。

5、四白：

标准定位在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

主治：五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎；

灸疗方法注意：

1）面部穴位不能使用灸盒，推荐使用艾条直接灸，灸的时候取站位或者坐位，艾条点燃后距离面部2-3CM，温热自己感觉能接受为宜。从印堂开始，依次到禾髎，总体时间15-20分钟为宜。面部施灸的时候一定注意安全，避免烫伤留下疤痕。

2）肺腧。推荐单孔或者双孔灸盒，将艾条点燃，插入灸盒放置到肺腧，15-20分钟为宜。

过敏性鼻炎饮食禁忌

1、忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

2、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

3、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

4、忌食经特殊处理的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

5、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用，忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

6、忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是吸烟患者。