鼻出血有三种常见情况 饮食上常有2大禁忌

生活中有许多人容易出现鼻出血的情形，而引发鼻出血的原因也很多，那么有什么比较好的食疗方能帮助我们改善呢？

鼻出血的原因

1、局部原因

局部原因中以挖鼻导致鼻衄最为常见。从解剖结构上讲，由于鼻中隔易出血区的黏膜薄，血管丰富、表浅，与其下的软骨紧贴，受到外伤时对血管的缓冲保护作用差，并且该部位的血管自行收缩能力也差。从外部环境讲，当气温干燥或患者高热时，鼻黏膜干燥不适且多痂，尤其是在患有萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎时，鼻腔黏膜更加干燥，如在这些情况下挖鼻，极易损伤鼻中隔黏膜导致鼻衄。鼻衄的局部原因比较常见的还有鼻中隔偏曲、鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性出血性肿瘤或恶性肿瘤侵袭破坏局部血管等均可引起出血。

2、全身原因

如血液病、高血压、动脉硬化等可引起鼻衄、肝脾疾病、营养障碍及维生素类缺乏、低钙等也可引起鼻衄。

常见的三种鼻出血情况

1、鼻涕带血

鼻腔干燥或挖鼻孔都会造成鼻粘膜毛细血管破裂，这种鼻出血治疗较简单，避免用力擤鼻、挖鼻，可以向鼻腔点油性滴鼻剂。

此外，鼻腔、鼻窦和鼻咽部肿瘤、萎缩性鼻炎等鼻部病变也会出现经常性的鼻涕带血，并且伴随其他症状，此时应到医院检查一下。

2、少量流血，可以止住

此时多数是一侧鼻孔出血，可用手指压迫鼻翼，或鼻孔内塞小的棉球压迫5-10分钟，同时用冷毛巾冷敷前额和鼻部，就可止血。只要不是反复流血，就不必担心。

3、反复出血、流血不止或者大量出血

特别是堵住鼻孔也不能止血，就应该及时到医院就诊。患者此时不要惊慌失措，可以先冷敷病人前额和鼻部，如果病人很虚弱，可让病人侧卧或俯卧，不要把血往肚里咽，否则会引起恶心、呕吐。到了医院，根据不同的情况医生会有相应的处理。

鼻出血的饮食禁忌

忌食辛辣温燥食品

鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄主要由分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面；虚证鼻衄于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。

忌营养不良和维生素缺乏

在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血；维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血。维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

鼻出血的有效食疗方

鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。

鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

怎样及时制止鼻出血呢？

1、指压法

即让患者仰头坐在椅子上，并用拇指和食指捏紧鼻翼双侧，压迫鼻中间软骨前部，同时让患者张口呼吸，经过一段时间，即可止血。

2、冷敷法

让鼻出血者尽快平卧床上，然后用冷毛巾放在额部和鼻部，每2～3分钟换一次冷毛巾，也可起到止血作用。

3、堵塞法

即用纱布卷、脱脂棉或吸水好的纸卷，先用冷水或麻黄素滴鼻药水浸湿，轻轻塞进鼻出血的鼻孔，可以有效的起到止血作用。