出现耳鸣是怎么回事 推荐3大自我治疗方法

听觉是人体的三大感觉之一，在人们的生活和工作当中充当着十分重要的角色。但是耳鸣的存在却极大的影响了正常的听觉。耳鸣是一种听觉紊乱疾病，其发病原因非常复杂，且种类繁多。那么耳鸣的原因是什么呢？

出现耳鸣是怎么回事

第一种是生理性耳鸣。人体内本来就存在着很多微弱的声音，如脉搏声，心脏跳动声，只是由于外部声音的影响，将这些内部声音都掩盖了。不过在寂静深夜或者安静的环境中，就能听见，如果耳部出现病变，就会放大这些声音。

第二种是传导性耳鸣。这主要是因为耳部的传导出现障碍，是由某些耳科疾病造成的，如如外耳道堵塞、肿胀、鼓膜穿孔、中耳炎症、内陷、硬化、粘连、等。这让我们感知外界声音的能力降低，从而能够感觉到耳鸣。

第三种是神经性耳鸣。主要是由于耳部的感知神经或者前庭神经出现病变或损伤。部分耳部疾病以及长期紧张的精神，也都是导致神经性耳鸣的重要因素。

耳鸣的危害都有哪些？

1、耳部的疾病：如外耳道炎、外耳异物、耵聍栓塞等，中耳的鼓膜穿孔、急慢性炎症、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起头晕耳鸣。专家提醒，如果这些耳部疾病不及时治疗，还会造成听力严重下降，而不仅仅是耳鸣。

2、血管性疾病和其它全身性疾病：耳鸣也可是血管性疾病和其它全身性疾病的先兆，如耳内小血管扩张、颈静脉球体瘤、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期等。所以当出现类似的症状时，不可大意。

耳鸣的3大自我治疗方法

1、双掌捂耳法

比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

2、按摩合谷穴

按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。

3、按摩听会穴

先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处）5分钟左右，约350～400次。2。击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。