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秋天如何预防咽炎?急慢性咽炎有哪些早期症状

2017-10-23 08:22:27      家庭医生在线

咽炎是一个让人十分难受的疾病,天气干燥的时候更是让人痛苦不已,那么在干燥的秋天,我们应该如何防咽炎?

慢性咽炎的早期表现:

1、鼻咽干燥不适,疼痛,感觉喉咙有粘稠分泌物却很难咳出。

2、咽部有较明显的充血,呈暗红色,严重者咽部甚至会水肿。

3、咳嗽频繁且伴有恶心,乏力、消化不良等。

急性咽炎的早期表现:

1、咽部干痒,有灼热感,吞咽时有明显的疼痛感。

2、如果咽侧索受累则有明显的耳痛。

3、体质弱的人可能会出现发烧怕冷,四肢酸痛的情况。

秋天如何预防咽炎?

预防咽炎要从日常生活中开始做起,秋天是一个干燥的季节,所以要多喝温水,保持咽部的湿润,同时饮食要清淡,最好多吃一些富含维生素的新鲜蔬果和富含胶原蛋白的食物。另外也可以多到户外锻炼身体,提高身体的免疫力。

咽炎如何治疗?

轻微的咽部不适,可以在日常生活中慢慢调理,比如多喝水,少吃辛辣的食物,同时最好把烟酒戒掉,要早睡早起,尽量不要熬夜。另外也要多锻炼身体,养成良好的生活习惯。如果是比较严重的咽炎,就要及时就医,以免造成不必要的伤害。

咽炎注意事项:

1、忌油腻、煎炸等食物,同时不要挑食,以免造成维生素和蛋白质的缺乏。

2、要科学用嗓,尽量减少声带运动,让其得到充分的休息。

3、适量喝些淡盐水,多吃一些易于消化的食物,保持大便通畅。

4、不吃过冷、过烫的食物,以免刺激到咽部。

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(责任编辑:林镇武 )

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