宝宝打鼾伤颜值 教你穴位按摩法治打鼾

很多人认为打呼噜一般是成年人，特别是比较常见于成年男子，而宝宝打呼噜是一种异常的，令人担忧的表现，事实上儿童打呼噜对于1岁以上十岁以内的孩子来说是一件比较常见的睡眠疾病。下面我们看看宝宝打鼾都有哪些原因？

宝宝打鼾都有哪些原因

1、奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会“打呼噜”，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

2、扁桃体肿大

扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

3、腺样体肥大

腺样体是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。

4、肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

宝宝打鼾的危害

长不高：打呼噜并非睡得好，放任不管对孩子是有害无益的，孩子打呼噜，呼吸不畅，夜间缺氧，促生长激素分泌减少，影响长个子，时间长了就会比同龄孩子身形矮小。

损智力：不找到打呼噜的原因并及时治疗还会影响孩子的智力发育。患儿长期呼吸不畅、张口呼吸，容易大脑缺氧缺血，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，学习成绩也会受到影响。

伤颜值：打呼噜还会拉低孩子的颜值，让孩子从白天鹅变成丑小鸭。这是因为呼吸通道被堵塞后，孩子会张口用力呼吸，长此以往颌面骨发育异常：上嘴唇上翘、下嘴唇下坠、嘴唇变厚、牙齿不齐、高鼻梁变塌鼻梁、下巴变短、目光呆滞等。一般来说，孩子到了12岁颌面骨已发育成熟，如果不在这之前及早治疗，很难恢复到以前的容貌。

按摩穴位治疗宝宝打鼾

阴陵泉穴：调节脾脏

此穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。

脾主运化，利水渗湿。湿生痰，所以按揉阴陵泉穴也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

丰隆穴：祛痰止咳

此穴位是祛痰、止咳的著名穴位，丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰。

丰隆穴调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显，中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。丰隆穴很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。

中脘穴：治疗打鼾

此穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘穴治疗。

肺脏病变引起的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘穴都有极好的效果。中脘穴既能宣肺又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘穴在上腹部，肚脐上4寸。