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咽炎有三大致病因素 你不得不防

2017年11月15日      家庭医生在线

了解病因治疾病,这都是每个治疗疾病首先需要了解的。并且了解 病因是治疗和加强预防以及辅助治疗的关键。下面我们看看哪些因素导致的咽炎

咽炎有三大致病因素

1、外界因素:这是不可避免的一大引起咽炎的病因。如果生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激,就易得咽炎。

2、身体因素:咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血消化不良、大便长期秘结、心脏病支气管炎哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。这些都会一定程度上的引起咽炎的病因之一。

3、职业因素:主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而导致咽炎的发生。

咽炎要怎么护理

一、保持良好心态

一般慢性疾病都法快速治好的,治疗是需要耐心的,慢性咽炎患者如何保养并不难。首先应该调整好自己的心态。心理因素与慢性咽喉炎病发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期妇女和内向、少言寡语的青年女性,慢性咽炎与自身精神因素是有关系的,精神状态会加重病情的,患者要保持心情愉快。

二、保持室内合适的温度和湿度

慢性咽炎是呼吸道疾病,与自己周围生活环境有一定的关系的。周围环境的空气质量是有很大影响的,居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。如果出现鼻炎等症状的时候一定要重视起来,鼻炎后期也会引发咽炎的。

三、正确进行饮食调养

慢性咽炎患者还需要经常隐身的保养,正确合理的饮食是能够缓解慢性咽炎的症状的,我们在选择食物的时候一定要选择清淡的,没有刺激性的食物进行食用。

以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,不要吃辛辣的,比如蒜,葱,尖椒等食物,也不要喝酒,多喝清水。

咽炎饮食禁忌有哪些

1、不吃刺激性食物。

刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

2、不吃油炸性食物。

油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。

3、不暴饮暴食。

如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。

(责任编辑:林镇武 )

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