产后耳鸣是怎么回事？ 产后怎么预防耳鸣？

有很多产后的妈妈听力上都会出现一些症状，有说话声音突然变大、头晕耳鸣、要求对方重复说过的话、还有听力不集中的现象。那么，为什么妈妈们在产后会产生听力上的耳鸣。我们该怎么做才缓解这种现象？

产后耳鸣是怎么回事？

1、贫血

怀孕的妈妈在运气非常容易贫血，要对饮食做出调整。妈妈们在生产宝宝的时候，都会留很多的血，本身就有不同程度的贫血加上失血，妈妈们会因为贫血引起的头晕、耳鸣的现象。

2、高血压

怀孕的妈妈，在孕期血压会增高，如果在孕期患高血压，甚至是妊娠高血压综合征，这样的情况也非常容易导致耳鸣的现象出现。

3、过度疲劳

妈妈们在生产完身体比较弱，如果在不好好的休息，也会出现耳鸣，头晕的症状。

产后耳鸣注意事项

产后耳鸣的原因有很多，如果产后妈妈出现这种情况，一定要到医院及时就诊，万万不可随意治疗。否则不但会耽误自己的身体健康，对宝宝也会造成不好的影响。

怎么可以预防产后耳鸣？

1、按捏耳廓

我们可以用自己的拇指和食指按捏耳廓，顺序先从下倒上，在从上到下循环，反复按捏到耳朵发热，一次按摩在两分钟就可以。

2、掩耳鸣鼓

首先把自己两个手搓热，然后用两个掌心捂住左右耳，手指自然拖住后脑，然后我们把食指从中指上滑落到后脑，敲击自己的后颈，自己可以听到咚咚的声音，每次敲击50下即可。

3、掌心震耳

首先把两个手搓热，然后两只手按在耳朵上，用力按在耳朵上，使手掌和耳朵完全封闭，然后两只手松开，起到一个耳朵的震动。一组20个，进行三组。

4、过顶提耳

先用自己的右手臂弯曲绕过头顶，手指自然下垂，右手的大拇指和食指可以自然摸到左耳耳尖，捏住耳朵向上提50次，然后换左手拉右耳50次。

5、搓擦涌泉

先泡脚，然后用两只手交叉侧立，用测掌面来回搓脚底涌泉穴，就在脚底凹陷的地方，也就是脚心，一直到脚心发热为止。

孕妇妈妈很辛苦，一定要注重饮食和生活作息。在生完宝宝后更要补充营养和多休息，身体有不舒服要及时就医，不可草草了结。在关心宝宝的同时刚要关注妈妈的身体。