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产后耳鸣是怎么回事? 产后怎么预防耳鸣?

2018年07月18日      

有很多产后的妈妈听力上都会出现一些症状,有说话声音突然变大、头晕耳鸣、要求对方重说过的话、还有听力不集中的现象。那么,为什么妈妈们在产后会产生听力上的耳鸣。我们该怎么做才缓解这种现象?

产后耳鸣是怎么回事?

1、贫血

怀孕的妈妈在运气非常容易贫血,要对饮食做出调整。妈妈们在生产宝宝的时候,都会留很多的血,本身就有不同程度的贫血加上失血,妈妈们会因为贫血引起的头晕、耳鸣的现象。

2、高血压

怀孕的妈妈,在孕期血压会增高,如果在孕期患高血压,甚至是妊娠高血压综合征,这样的情况也非常容易导致耳鸣的现象出现。

3、过度疲劳

妈妈们在生产完身体比较弱,如果在不好好的休息,也会出现耳鸣,头晕的症状。

产后耳鸣注意事项

产后耳鸣的原因有很多,如果产后妈妈出现这种情况,一定要到医院及时就诊,万万不可随意治疗。否则不但会耽误自己的身体健康,对宝宝也会造成不好的影响。

怎么可以预防产后耳鸣?

1、按捏耳廓

我们可以用自己的拇指和食指按捏耳廓,顺序先从下倒上,在从上到下循环,反复按捏到耳朵发热,一次按摩在两分钟就可以。

2、掩耳鸣鼓

首先把自己两个手搓热,然后用两个掌心捂住左右耳,手指自然拖住后脑,然后我们把食指从中指上滑落到后脑,敲击自己的后颈,自己可以听到咚咚的声音,每次敲击50下即可。

3、掌心震耳

首先把两个手搓热,然后两只手按在耳朵上,用力按在耳朵上,使手掌和耳朵完全封闭,然后两只手松开,起到一个耳朵的震动。一组20个,进行三组。

4、过顶提耳

先用自己的右手臂弯曲绕过头顶,手指自然下垂,右手的大拇指和食指可以自然摸到左耳耳尖,捏住耳朵向上提50次,然后换左手拉右耳50次。

5、搓擦涌泉

先泡脚,然后用两只手交叉侧立,用测掌面来回搓脚底涌泉穴,就在脚底凹陷的地方,也就是脚心,一直到脚心发热为止。

孕妇妈妈很辛苦,一定要注重饮食和生活作息。在生完宝宝后更要补充营养和多休息,身体有不舒服要及时就医,不可草草了结。在关心宝宝的同时刚要关注妈妈的身体。

(责任编辑:周艳梅 )

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