4个因素导致声带拉伤？ 3个食疗方法帮你来缓解！

声带是人非常重要的器官，一旦声带部位受到损伤，那么将会对患者的生活和工作造成诸多的不便，尤其是靠声音工作的人，如歌手、播音员和APP主播等。

声带拉伤的原因有哪些？

1、急性咽喉炎

如果声带拉伤的患者在说话时一直处于沙哑的状态，并且闻到烟等刺激性气味就会立刻表现出咳嗽不止的状态，那么就需要考虑急性咽喉炎这种疾病。倘若检查结果真的是由急性咽喉炎所致，患者就需要口服治疗咽炎的药物来慢慢恢复，在此期间要避免大声说话。

2、过度用嗓子所致

对于专业的创作型歌手来说，很可能会经常通宵去练习歌曲。而长期如此大的工作强度很容易会造成声带充血，进而就会出现嗓子沙哑、声带拉伤的状况。针对此种状况下的声带拉伤，患者只需要进行适当的休息，声带就能够逐步恢复。

3、遭遇火灾

对于遭受火灾的人来说，如果被救助的时间较晚，那么就很可能会出现声带拉伤的状况。这是由于长时间处于大火之中，嗓子很容易被烟呛坏，而此种状况下的声带损伤一般是不可逆的。

4、上火所致

对于工作强度大或者长期处于干燥环境中的人来说，很容易出现肝火过盛的状况。而肝火过盛的人最普遍的表征就是口干舌燥。倘若这种状况许久未得到改善，他们的声音就会逐步变得沙哑，进而就可能会转变为声带拉伤。

声带拉伤的人应该吃些什么？

1、冰糖雪梨水

对于声带拉伤的人来说，冰糖和梨的组合是较好的恢复声带的饮品。至于制作方法也非常简单，即将皇冠梨削皮和适量的冰糖一起防入壶中，然后注入水加热烧开即可。此外，冰糖雪梨水还具有润肺的作用。

2、拌银耳

银耳对恢复嗓子也有着很强的功效，而银耳最好伴着吃，拌料加醋即可，每天最好食用一碗银耳，一个月后肯定会收到意想不到的效果。

3、注意补充维生素A

缺维生素A的人一般多会出现鼻咽喉发干，肿痛的症状。所以，声带拉伤的人一定要注意补充此种元素，而维生素A在水果中最为常见。

温馨提示，对于声带拉伤的人来说，一定要注意对嗓子的护理工作，切勿大喊大叫和去环境不佳的场所，如气味大的化学厂等。