秋季过敏性鼻炎高发，医生提建议：这个预防方法着实有效

金秋时节，正是秋风送爽的时候。但是走在街上，偶尔出现打喷嚏、流鼻水的人好像也增加了。难道最近又有新的流行性感冒爆发了？祈福医院耳鼻咽喉头颈外科王慧敏医师指出，这种情况，其实和秋季过敏性鼻炎高发的特点脱不开关系。“秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，风力也比较大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了。”这就是秋季过敏性鼻炎患者增加的重要原因。

千万不要小看过敏性鼻炎的危害。过敏性鼻炎除了鼻塞，频繁打喷嚏，流涕，引起睡眠障碍等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹，记忆力、注意力下降、精神不振等症状。个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有所影响。“如果不及时治疗的话，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，严重的还会可能演变为过敏性哮喘。”王慧敏医师特别强调。

很多人分不清普通感冒和过敏性鼻炎，如何区分呢？王慧敏医师指出，和感冒偶尔打一两次喷嚏不一样，过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏，而且有特定的时间性，涕大部分都是水样涕，鼻腔酸痒不适，一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。感冒经常由劳累，受寒等原因引起免疫力下降而引发。而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人，常常因为接触了过敏原而引起，有症状反复发作，持续时间长的特点。

预防过敏性鼻炎，远离过敏原是最为有效的方法。过敏原测试可以诊断患者对哪些物质过敏。比如对花粉过敏，就要减少去郊外或者公园等植物丰富的地方活动，或在特定花粉播散季节佩戴口罩进行防护。对霉菌过敏的患者就要保持居住环境干燥，室内不要养有土壤的花卉。螨虫过敏的患者除了有针对性的预防及除螨外，还可以使用螨脱敏制剂进行脱敏治疗。食物过敏者就要避免食用过敏食物。另外保证充足的睡眠，进食营养均衡的食物，加强体育锻炼也很重要，坚持长跑对预防过敏性鼻炎有不错的效果。

“还要注意不要过度使用血管收缩性滴鼻剂。”王慧敏医师提醒道，这类药物虽说可以很快缓解鼻塞，但对鼻腔粘膜纤毛功能有很大的影响，长期使用会造成药物性鼻炎。

“还要掌握正确的擤鼻涕方式。注意不要用力过猛，否则容易引发中耳炎，或造成鼻粘膜的损伤，引起鼻出血。”王慧敏医师提到。擤鼻涕时身体要微微前倾，轻压一侧鼻腔，用正常力度从另一侧向外吹气，鼻涕就会出来了。同样方法再擤另一侧。“此外，还可以使用温的淡盐水或者海洋水喷鼻剂进行鼻腔冲洗。”

过敏性鼻炎的治疗除了避免接触过敏原外，目前很提倡针对病因的免疫治疗。对于过敏原不明的患者药物治疗是很有效的控制方法，鼻用激素喷剂是首选药物，具有使用方便，副作用小，疗效肯定的优点。

过敏性鼻炎患者很多伴发眼睛痒的症状，这是过敏原在身体不同部位引起的过敏症状，除了眼睛发痒，还会有分泌物增加、结膜充血等症状。要注意不能盲目使用抗生素眼药水，最好去医院请专科医生开药治疗。