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六招轻松防治慢性鼻炎 鼻炎保健靠四方法

2013-09-27 09:58:04      家庭医生在线

慢性鼻炎是耳鼻咽喉科的常见病、多发病,由于鼻塞、流涕,病人常会自作主张滴呋麻滴鼻液,吃点鼻炎片,有的甚至因为长期滴用血管收缩剂而惹来一种药物性鼻炎,那真是适得其反,招来更多烦恼。

对慢性鼻炎患者来说,只要防治措施做的好,治疗慢性鼻炎就能收到事半功倍的效果。专家介绍:其实简单的六招就能帮助大家有效防治慢性鼻炎。

1、及时治疗,正确选药。

鼻炎发病的临床症状各异,但危害极大,如头痛、头晕、记忆力下降,尤其对学习中的青少年危害更是严重,还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症,就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者,应提高警惕,不可掉以轻心,一定要早日彻底治愈。

2、锻炼身体、预防感冒。

感冒伤风造成鼻腔急性炎症,经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症,造成治疗上的困难,致使慢性鼻炎迁延不愈。因此,应注意锻炼身体,加强身体对气候变化的适应能力。

3、戒除烟酒,调理饮食。

慢性鼻炎患者除积极采用药物治疗外,饮食方面也应做些合理的调理,才可使慢性鼻炎早日痊愈。

4、注意保温。

主要是头部的保温,尤其是脑门的保温。脑门受寒影响督脉运行,就会引发或加重鼻炎,因此,在冬季外出最好戴帽子。

5、防治全身性疾病。

如结核病、糖尿病、血液病、传染病等,需请医生及时诊断,积极治疗,对防治慢性鼻炎的发生有重要意义。

6、注意保护。

慢性鼻炎患者在感冒流行期间,须到公共场所活动时,应戴上口罩,以防被传染或使自己的鼻炎加重;当在粉尘、化学气味较重的场所活动或工作时,也应佩戴口罩,在公共场所内如感到周围香烟缭绕,空气污浊时,应改换环境或到室外换换空气。

四种鼻炎的保健生活方法

不少过敏性鼻炎患者对自己的病不了解,单纯以为自己只是感冒,对鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止这类小毛病睁一只眼,闭一只眼,不主动求医,随便吃些感冒药或者是抗生素之类药,就糊弄过去了。

鼻炎长期不治疗危害大

鼻炎患者长期不求医,自行吃些感冒药或者抗生素,长此以往还会对药物产生耐药性,使得鼻炎并发症出现,严重威胁患者身体健,影响人们的生活质量,引起鼻塞、流鼻涕、头痛、出现嗅觉障碍,头晕,记忆力下降等症状。

严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎,鼻窦炎,咽喉炎,还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合症,表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中,记忆力及学习成绩下降,并由于经常张口呼吸引发发育障碍。

针对四种鼻炎的保健方法

鼻炎可以分为四种:急性鼻炎,慢性鼻炎,萎缩性鼻炎,过敏性鼻炎。

1、对于急性鼻炎。多饮水室内通风,保持室内空气新鲜。发热时要适当休息,注意保暖。出门(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)时需带口罩。饮食宜清淡,易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎,频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

2、对于慢性鼻炎。时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通畅。经常保持心情舒畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。

3、对于萎缩性鼻炎。适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。宜戒烟酒。多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃蔬菜,水果。

4、对于过敏性鼻炎。应尽量避免接触过敏原。采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。天气冷、干燥,出门时需戴口罩。加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。

鼻炎的食疗好方法

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻炎的类型有很多种,下面简述以下几种类型的食疗方案,供大家参考:

一、慢性鼻炎

1、桃仁12克,水发,去杂质,加红枣20枚,同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量,食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红,舌边瘀紫。

2、百合250克,皮衣,加水煮至酥,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

二、萎缩性鼻炎

1、银耳干10克,水发,文火煮烂,加鸡蛋清1-2个,边搅边煮,成银耳羹,每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

2、新鲜柠檬1只,切片,用2片,加冰糖少许,沸水冲泡,(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

三、慢性化脓性鼻窦炎

1、菊花10克,茉莉5克,用沸水冲泡,饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

2、菟丝子9克,枸杞子15克,乌龟壳12克,山药9克,牛膝10克,同煎水,去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

四、过敏性鼻炎

1、花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

2、生姜6片,葱白6段,共煮汤,加红糖适量,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

上述各型鼻炎的食疗方案应在专业医师指导下使用。

(责任编辑:陆伟祥 )

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