按摩穴位治疗慢性鼻炎

导语：我们在感到身体不适时会进行自我按摩或者去养生馆进行按摩放松治疗，在对于慢性鼻炎方面其实按摩液可以起到很好的作用。

按摩穴位治疗慢性鼻炎

准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。

第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按4个8拍（旋转1次为1拍）。

第二节：以右手食、中指旋转揉按百会穴4个8拍。

第三节：以双手食指旋转揉按太阳穴两个8拍。

第四节：用双食指按压印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴两个8拍。

第五节：以双手食指旋转揉按睛明穴两个8拍。

第六节：以双手食指旋转揉按迎香穴两个8拍。

第七节：搓热双手小鱼际，从上到下来回按摩睛明和迎香两穴位两个8拍。

第八节：最后，再次搓热双手手掌，以掌面从内到外按摩整个面部，以温热为度。