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鼾症患者对枕头有要求 你知道是什么吗

2018-02-24 10:47:55      家庭医生在线

现在越来越多的人被鼾症所困扰,我们都知道,鼾症的危害是非常大的,那么对于鼾症的原因你知道是什么吗?鼾症患者对枕头有什么要求呢?

鼾症患者对枕头有什么要求

由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。

多数鼾症患者知道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使喉部肌肉过度紧张,从而加重打鼾的程度治疗。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,都是不少人的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用,但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,加重打鼾的程度。

导致鼾症的原因

1、气道狭窄:很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等,这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

2、身体肥胖:在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一,这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪,这种情况下咽部易造成堵塞,导致气流不畅,从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

3、不良的生活习惯:这一点算是鼾症的综合性因素,因为长期的精神压力,过度的劳累加之饮食没有规律,习惯于熬夜这些都可能造成鼾症的发生。

4、舌头肥大:尽管有的人体形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形都可能引起咽腔狭窄,呼吸气流不畅,尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

鼾症的不良危害是什么

打鼾造成的持续低氧状态将导致人的精神状态和人体机能不断下降,白天困倦、睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力及精力集中障碍,焦虑,抑郁,发作等,甚至被误认为精神病,绝对不能忽视;

近20年研究表明,打鼾诱发呼吸暂停引起的缺氧对心血管疾病有着严重的损害,可使已有的病情加重,使心率、心律、心输出量出现周期性的波动;

肥胖者爱打鼾,而打鼾也可以引起全身的脂肪代谢紊乱,从而反过来回味重肥胖,再加上嗜睡,活动量减少,能量消耗下降,更会加重肥胖,造成恶性循环;

中老年人打鼾容易出现心脑缺氧,如发现不及时极易造成中风,而研究发现,多达40%中风者打鼾症状会依然存在,并加重中风病症;

打鼾和高血压关系非常密切,睡眠呼吸暂停综合症中,高血压病人占30%—60%,而且他们早晨血压往往比睡前高。

(责任编辑:王春兰 )

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